Allgemein

So geht Rückentraining heute

8. Oktober 2020

Das Rücken College Breisach geht am den Montag, 2.11.2020 an den Start. Nach einem umfangreichen Umbau und Renovierungsarbeiten in der Küferstr. 1a bieten wir Ihnen und allen rückenschmerzgeplagten Menschen an, das erfolgreiche Rückenprogramm zu testen.

Dabei kann man eigentlich nichts verkehrt machen, denn das Programm ist bundesweit im Einsatz und von den Ergebnissen waren die Teilnehmer*innen stets begeistert und konnten die positive Auswirkung bestätigen. Regelmäßig kommen die meisten, um ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun, auch wenn die Krankenkasse nicht immer zahlt.

Der Kern des Programms ist ein moderner, ganzheitlicher Ansatz, der nicht nur den Körper trainiert, sondern auch noch Geist und Seele einbezieht. Wir werden ihnen erklären, dass “Die Wirbelsäule nicht nur auf mechanische Belastungen, sondern viel mehr auf Stress und negative Emotionen reagiert.” Nach diesen neuesten Erkenntnissen, richtet sich unser Programm aus.

Im Rücken College konzentriert man sich deshalb nicht nur auf die reine Rückenschule oder einseitiges Körpertraining, sondern erarbeitet ein Übungsprogramm, erklärt anschaulich verschiedene Körperfunktionen und nimmt sich Zeit für die Teilnehmer*innen. Um selbst ein Bild über den Fortschritt zu erhalten, wird der Trainingsverlauf genau dokumentiert.
Eine akribische Rückenanalyse steht am Beginn des Programms. Die Rücken-Profis legen zusammen mit den Teilnehmer*innen ein Ziel fest. 1-3 Mal pro Woche führt man dann das Programm durch an speziellen Rückenübungsgeräten und in einer Gymnastikeinheit.

Die Rückenstudie selbst dauert 4 Wochen. Dann sind in der Regel deutliche Erfolge fühlbar, die viele dazu bewegen dauerhaft und regelmäßig zu trainieren. Das gute dabei: alles geschieht in Anwesenheit von ausgebildeten Rücken-Instruktoren. Das Rücken College richtet sich an Personen, die sich nicht passiv treiben lassen wollen, die Rückenbeschwerden, Abfall der Leistungsfähigkeit und Einschränkung der Lebensqualität nicht als unabänderliches Schicksal hinnehmen wollen. Es wendet sich an diejenigen, die ihre Rückenprobleme bekämpfen, ihre Vitalität erhalten und die Lebensqualität weiter verbessern wollen.

Neugierig geworden?

Dann melden Sie sich bei uns.

Herzliche Grüße

Andrea Herberger

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